Powolnymi krokami nadchodzi wiosna i pewnie nie jedna kobietka marzy już o lekkich, zwiewnych i kolorowych sukienkach. Tego właśnie mi brakuje.. Kolorów! Póki co to moje kolory wiszą jeszcze w szafie... Tylko czy ja się w nie wcisnę? No właśnie, więc trzeba trochę zadbać o linię! I choć niektórzy sądzą, że powinna być gruba i wyraźna to ja jestem innego zdania. Uważam, że "małe jest piękne". I wcale nie jestem ignorantką dla ludzi z nadwagą... Doskonale wiem czym jest otyłość....
Piję owe mikstury od paru dni zamiast kolacji i czuje się tak... lekko i brzuszek przestaje być jakoś taki "opuchnięty":)
Co jest ważne- te koktajle to prawdziwa bomba witaminowa. I warto dla samego zdrowia czasem zafundować sobie taki eliksir. Polecam książkę dr M.Bardadyna pt: "Weekendowe odchudzanie".
Eliksir fioletowy, zawierający 240 kcal, wzmacniający wzrok i naczynia krwionośne.
Składniki:
- 200 ml mleka sojowego
- 100 g jagód lub borówek
- 1 suszona morela
- 1/2 łyżeczki syropu klonowego
- 1 łyżeczka sezamu
- 1 łyżeczka orzechów włoskich
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować i gotowe:)
mniam , pyszny i zdrowy eliksir szczęscia ;D
OdpowiedzUsuń